Грамотная схема приема L-Carnitine Concentrate от производителя VP Laboratory. Как принимать L-Carnitine от VPLab и его назначение
Гейнер Vplab Mass Builder – это протеиново-углеводная смесь с рекордно низким количеством жиров, содержащая витамины, минералы, микроэлементы и креатин для наращивания мышечной массы и быстрого пополнения энергетических запасов.
Отличительной особенностью продукта является его многокомпонентность, продуманность и превосходное соотношение белков и углеводов - 1:3,5.
Двухкомпонентная протеиновая матрица, состоящая из сывороточного концентрата и соевого изолята, будет способствовать росту и восстановлению мышц в течение пролонгированного времени:
Сывороточный концентрат является на сегодняшний день самой распространенной формой белка с высокой биологической ценностью, поскольку он очень быстро усваивается организмом и мгновенно приступает к синтезу протеина и наращиванию мышечной массы. Кроме того, данный белок обогащен BCAA и глютамином, которые принимают активное участие в процессах анаболизма и предотвращают распад мышечной ткани. Глютамин будет к тому же способствовать поддержанию иммунной системы.
Соевый изолят, как источник полноценного высококачественного белка, выгодно отличается от других протеинов крайне низким содержанием жиров и углеводов, но при этом он обладает отличным аминокислотным профилем и более продолжительным временем высвобождения по сравнению с сывороточным протеином.
В составе гейнера Mass Builder есть и многоступенчатый карбокомплекс, включающий сложные углеводы и пребиотики. Сложные углеводы усваиваются медленно и насыщают кровь глюкозой равномерно, что поддерживает оптимальный уровень сахара в крови атлета. Более того, медленные углеводы обеспечивают устойчивый уровень энергии и помогают сохранить чувство сытости долгое время после приема пищи. Пребиотики, в свою очередь, помогают стимулировать рост и жизнедеятельность живой микрофлоры кишечника и укрепляют иммунитет.
К преимуществам настоящего гейнера следует добавить содержание витаминов, минералов и чистейшего креатина марки Creapure. Креатин повысит способность мышц к сохранению силы и работоспособности в периоды высокоинтенсивных тренировок, поскольку принимает участие в выработке АТФ, обеспечивающей мышцы энергией во время напряженных занятий.
Витамины и минералы, как известно, регулируют протекание тысячи биохимических процессов в организме, поэтому крайне важно обеспечить включение их в свой рацион.
Состав Vplab Mass Builder:
Рекомендации по применению Vplab Mass Builder:
Смешайте 100 г порошка с 300 мл воды или молока. Высокобелковый углеводный коктейль рекомендуется принимать сразу после тренировки или как часть высококалорийной диеты в перерывах между едой.
Порций в упаковке: 50.
– способствовать росту мышечной массы спортсмена. Это с дополнительными добавками в виде креатина и витаминов. Белково-углеводные напитки широко применяются в бодибилдинге и любительском фитнесе, и помогают увеличить количество энергии, поступающее с пищей, и направить его на строительство мышц. Гейнер Масс Билдер подойдет тем атлетам, которые испытывают проблемы с повышением калорийности рациона посредством увеличения количества приемов пищи. 2 порции коктейля из него содержат целых 1026 ккал.
Действие и состав гейнера
Гейнер VPLab Mass Builder содержит 19 г белка и около 71 г углеводов. Они представлены легкоусвояемыми сахаром и мальтодекстрином. Потому цена этого гейнера и не слишком высока. Многие тренеры рекомендуют такие коктейли только тем, кто с трудом набирает мышечную массу. Для спортсмена-эндоморфа такое количество простых углеводов может обернуться и ростом жировой прослойки. Зато использование более дешевых источников энергии позволяет сделать продукт бюджетным.
В составе гейнера VP Lab Mass Builder 5 кг содержится 1,5 г креатина моногидрата на 1 порцию коктейля. Это вещество способно влиять на энергетический обмен и увеличивать как силовые показатели, так и способность спортсмена адаптироваться к тренировочной нагрузке.
Как принимать Mass Builder
Обычно как принимать Mass Builder определяет тренер или специалист по питанию. Необходимо проанализировать уровень своей нагрузки и качество диеты, чтобы принять решение о необходимом количестве порций в сутки.
На практике пьют по 1 порции после тренировки, и 1 дополнительную порцию в качестве перекуса утром или перед сном. Биологически более обоснован второй вариант.
Mass Builder - белково-углеводная смесь для увеличения массы тела и быстрого восполнения энергетических запасов.
Обогащен витаминами, необходимыми для улучшения и нормализации обмена веществ и оптимальной выработки энергии, а также высококачественным креатином Creapure для максимального увеличения силовых показателей и результативности тренировок.
Протеиновая матрица состоит из ультрафильтрованного концентрата сывороточного протеина и изолята соевого протеина. Многоступенчатый углеводный комплекс включает сложные углеводы и пребиотики для наилучшего усвоения продукта.
Для полноценного развития во время занятий спортом Вашему организму необходимо правильное питание. Но, полезных веществ и микроэлементов с питанием Вы получите недостаточно, даже если будете принимать витамины. Не стоит нагружать желудок лишним, просто купите гейнер VP laboratory Mass Builder. Это удивительное средство – именно то, что поможет и начинающему спортсмену, и профессионалу поддержать тело в форме при максимальной физической нагрузке.
Гейнер VP laboratory Mass Builder состав в 100 г:
Калорийность – 372 ккалПротеины – 19,2 г
в т.ч. BCAA – 3,6 г
Углеводы – 71,6 г
в т.ч. Сахары – 33 г
в т.ч. Мальтодекстрин – 34 г
Жиры – 0,4 г
Пищевые волокна – 1,9 г
Натрий – 0,33 мг
Креатин моногидрат – 1,5 г
Ингредиенты: мальтодекстрин, концентрат сыворточного белка, изолят соевого белка, фруктоза, сахароза, кукурузный крахмал, изомальтулоза, моногидрат креатина, ароматизатор, гуаровая камедь, йогуртовый порошок, L-аскорбиновая кислота, никотинамид, DL-альфа-токоферола ацетат, D-альфа-токоферола ацетат, кальций-D-пантотенат, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, тиамина мононитрат, бета-каротин, птероильмоноглютаминовая кислота, D-биотин, цианокобаламин.
Гейнер VP laboratory Mass Builder как принимать:
Размешать 100 г порошка (~4 столовых ложки) в 300 мл воды.Принимать 1-2 раза в день.
100 г порошка (одна мерная ложка) смешать с 300 мл воды.
*В упаковку включена мерная ложка на 100 граммов.
Вес упаковки 5.0 кг
Количество порций 50 штук
О спортивном питании сложено огромное количество легенд, с каждым годом их становится только больше. Причем одни говорят о вреде, другие о неоценимой пользе. Перекосы в обе стороны искажают информацию, а потому достоверные сведения найти достаточно сложно. Сегодня мы хотим немного подробней поговорить о том, что такое спортивное питание и в чем его принципиальное отличие от фармацевтических препаратов для этой категории потребителей. Мы сегодня будем рассматривать торговую марку VPLab. Спортивное питание этого производителя отличается конкурентной стоимостью и высоким качеством.
Что же это такое
Почему мнения о нем настолько разные? В первую очередь потому, что спортивное питание прочно ассоциируется со стероидами. На самом деле - это сбалансированное дополнение к основному рациону, то есть пищевая добавка, обычно сертифицированная. Во всяком случае можно на это рассчитывать, если мы рассматриваем марку VPLab. Спортивное питание от этого производителя предназначено для увеличения эффективности тренировок, лучших результатов и ускорения восстановительных процессов.
Про пользу и вред
Давайте постараемся раскрыть этот вопрос. Итак, аминокислоты, креатин и прочие компоненты протеиновых коктейлей - это обычные элементы пищи, употребляемые нами ежедневно. Просто подаются они в другой форме и легче усваиваются. Производители спортивного питания не устают подчеркивать, что все выпускаемые ими продукты - это лишь помощники для спортсмена, которые вы можете и не употреблять. Конечно, только в том случае, если сможете обеспечить свой организм достаточным количеством калорий, белка и углеводов, употребляя обычную пищу.
Мы то, что мы едим
Рынок спортивного питания никогда не останется без своего потребителя, потому что без него профессионалам намного сложнее добиваться эффекта и поддерживать его. Да, без коктейлей можно обойтись, но результатом будут меньшие достижения либо нарушенный баланс между полезными нутриентами. Недаром описано столько случаев, когда человек ходит годами в качалку, но в дополнение к растущим мышцам на руках у него появляется слой жира на животе. Тут явно наблюдается перебор липидов и нехватка протеинов. Это можно было бы легко исправить, назначив специальную диету и дополнив ее белковым коктейлем.
Производители спортивного питания не призывают заменить им основной рацион. Если вы собираетесь качаться, то питаться нужно регулярно и полноценно, причем употреблять натуральную еду. А нехватку отдельных компонентов компенсировать за счет коктейлей. Именно так поддерживаются высокие результаты и соблюдаются пропорции тела.
Недостатки: мифы и реальность
Сразу скажем, что вред спортивного питания сильно преувеличен борцами за натуральный и естественный рацион. Чаще всего довод такой, что протеиновый коктейль сильно нагружает печень. Возможно, если употреблять его банками. Но это не зависит от того, в какой форме протеин поступит. Печень в принципе испытывает нагрузку, когда необходимо перерабатывать много белка. А что это будет - два килограмма мяса за сутки или 100 г порошка - совершенно не принципиально. По сути это детское питание, только для взрослых. Вкусный коктейль содержит все необходимое для жизни и может заменить полноценный обед или ужин.
Вред спортивного питания может быть связан с неправильным приемом добавки либо индивидуальной непереносимостью отдельных ее компонентов. Примеров есть масса. Например, бесконтрольный прием креатина приводит к тому, что организм перестает синтезировать его самостоятельно. И в самом деле, зачем, ведь его и так достаточно? Или аминокислоты. Думаете, чем больше, тем лучше? А ведь глютамин в повышенных дозах вызывает не усиление эффекта, а синдром раздраженного кишечника. Продолжать можно до бесконечности. Однако ответственность за подобные последствия лежит не на самом спортивном питании, причина - его бесконтрольное употребление.
Немного о производителе
Что собой представляет компания, выпускающая спортивное питание - VPLab? Это британская фирма, которая достаточно долго работает на мировом рынке по производству биологически активных добавок. На прилавках российских магазинов этот бренд появился сравнительно недавно, но очень быстро зарекомендовал себя с самой лучшей стороны. И это не удивительно, поскольку с первого дня производитель использует исключительно только передовое оборудование и последние научные разработки. Именно это позволяет занять самые высокие позиции в рейтингах по миру, и по России.
Спортивное питание VPLab разрабатывается ведущими специалистами и производится на территории трех стран. Это Великобритания, Нидерланды, Германия. В процессе очень строго следят за качеством сырья, используя исключительно продукцию натурального происхождения. Товары VP Laboratory с каждым годом набирают популярность. И это не удивительно, ведь любой спортсмен, будь это новичок или профессионал, найдет себе именно то, что подходит ему.
Широкий ассортимент
Среди продукции VP Laboratory наиболее популярен L-карнитин. Производится в Швеции. По сути это единственный чистый L-карнитин из всего, что сегодня есть в продаже. Купить продукцию этой компании можно в крупных интернет-магазинах вашего города. Это сравнительно недорогой продукт, который позволяет поддерживать себя в форме. Кроме этого, среди популярных брендов можно отметить изотоники и для специальную формулу для суставов и связок.
Протеиновые коктейли
Именно эта продукция составляет основу, благодаря которой известна компания VPLab. Спортивное питание, отзывы о котором подчеркивают высокую результативность и надежность, а также прекрасный вкус, является оптимальным по соотношению цена-качество. Мы расскажем подробно лишь про некоторые из коктейлей, потому как их довольно много.
Platinum Casein. Мицелярный казеин, который вырабатывается при помощи мягкой, щадящей технологии, призванной сохранить природную структуру белка. В чем основные плюсы? Этот продукт имеет потрясающий аминокислотный состав и полностью переваривается за 6 часов. Таким образом, коктейль с успехом используется для набора сухой мышечной массы, а также для контроля аппетита. Стоимость 2300 рублей за упаковку (930 г).
Сывороточный протеин Platinum Whey. Продукт отличается быстрым поглощением и мощным анаболическим эффектом. Регулярный прием вместе с грамотными силовыми тренировками позволяет получить прекрасный набор массы.
Гейнеры
Производитель VPLab спортивное питание позиционирует как самый простой и доступный способ для сушки и одновременного набора И самым популярным в ассортименте компании является Mass Builder. Прекрасный гейнер на основе ценного белка, быстрых углеводов, креатина и витаминов. Он отличается минимальным включением жирового компонента, но дает колоссальное количество белка. За счет этого атлет получает 500 ккал на одну порцию напитка.
Главная функция гейнера состоит в том, чтобы дать организму все необходимые аминокислоты, а также легкодоступную энергию для пополнения запасов гликогена и повышения выносливости. Стоимость 2700 рублей. Упаковка рассчитана на 50 порций.
Аминокислоты BCAA
VPLab Nutrition предлагает своим потребителям обогатить дневной рацион за счет следующего продукта. BCAA 8:1:1 - это новые, микронизированные аминокислоты с добавлением глютамина для трансформации тела, повышения выносливости и лучшего В ходе многочисленных испытаний эта добавка показала себя оптимальной для ускорения набора сухой мышечной массы и сжигания жировой прослойки. Почему фитнес-инструкторы рекомендуют именно этот продукт? От многочисленных аналогов его отличает повышенное содержание лейцина. Он стимулирует мощные процессы изменения вашего тела. Стоимость 1590 рублей, одна упаковка вмещает 30 порций. Вы сами увидите, как быстро стали достигаться результаты.
Витамины и минеральные комплексы
При повышенных спортивных нагрузках употребление подобных добавок становится необходимым. При этом линейка продуктов компании VPLab предлагает вам витаминизированный изотоник с добавлением коэнзима Q10, аналогичный с L-карнитином, ампулы с магнием и витаминами, а также сбалансированные комплексы для женского и мужского организма. На последних мы остановимся подробней.
ULTRA MEN Sport Multivitamin Formula - это сбалансированный комплекс, который состоит из 13 витаминов и 9 минералов, аминокислот и растительных добавок. Эта формула специально разработана для оптимизации обменных процессов, поддержания здоровья и отличного самочувствия при регулярных тренировках. Упаковка включает 90 капсул на 45 дней приема, стоимость 1 тыс. рублей.
Ultra Women"s Multivitamin Formula - это еще один уникальный продукт, который нам предлагает марка VPLab. Спортивное питание Ultra Women"s делает акцент на особенностях женского организма. Мало кто из современных производителей сумел выпустить на рынок исключительно качественные витаминные добавки с учетом гендерных особенностей. Итак, данный комплекс сложен из пятидесяти активных ингредиентов для улучшения энергетического обмена, здоровья кожи и волос, ногтей и суставов. Но это лишь одна сторона. Помимо этого, регулярный прием этих витаминов позволяет достичь лучшего результата по сжиганию жира и повышению общего тонуса. Стоимость - 1 тыс. рублей за упаковку.
Дополнительно компания реализует различную посуду, полезную при использовании спортивного питания. Это шейкеры и стаканы с крышкой, которые легко взять с собой на тренировку. Ими пользуются миллионы людей по всему миру.
Вместо заключения
О спортивном питании можно говорить бесконечно. Бренд VPLab известен и узнаваем среди потребителей протеиновых коктейлей и гейнеров. Это отличная продукция, сравнительно недорогая, обладающая исключительными вкусовыми качествами. Ассортимент очень широк, здесь найдет что-нибудь для себя и новичок, который хочет сбросить пару-тройку килограмм, и тяжелоатлет со стажем. Такой выбор может позволить себя только крупнейший производитель спортивного питания, каковым VPLab и является. Большим плюсом оказывается и то, что вся продукция сертифицирована. Вне зависимости от того, где приобретаете коктейли или аминокислоты данной торговой марки, вы вправе требовать предоставления подтверждающих качество документов. Примечательно, что анализируя отзывы в сети, мы не нашли ни одного отрицательного. Оптимальные цены, высокое качество, приятный вкус, огромный ассортимент - что еще нужно спортсмену? Только возможность посещать тренажерный зал.
Витамины Ультра Менс Спорт, как говорят многочисленные отзывы, не просто биодобавка для людей с активным образом жизни, но и комплекс, направленный на восстановление спортсменов даже после особо тяжелых тренировок. А употребление Ultra Men"s Sport в зимний период помогает защитить организм от вирусов и простуд, повышая иммунитет.
Характеристика комплекса
Ultra Men"s Sport - это чисто мужской комплекс. Многолетние труды компании VP Laboratory в области исследования мужской физиологии и гормональной системы позволили разработать формулу из более, чем полусотни активных ингредиентов.
Действие компонентов Ultra Men"s Sport Multivitamin Formula направлено на:
- улучшение синтеза протеина в тканях;
- восстановление и укрепление суставов и связок;
- повышение качества работы нервной системы и ее постепенное восстановление;
- увеличение иммунной защиты организма мужчины;
- усовершенствование свойств восстановительных процессов в организме;
- нормализацию работы гормональной системы и ее поддержание;
- сохранение и развитие всесторонней активности мужчин;
- улучшение энергетического метаболизма.
Отзывы, размещенные в интернете о препарате Ultra Men"s Sport Multivitamin Formula, носят в основном положительный характер. Этот комплекс завоевал такую популярность благодаря относительной дешевизне и богатому составу. В интернете встречаются отзывы о не очень приятном запахе таблеток, но этот минус с лихвой покрывается высокой эффективностью мультивитаминов и их качеством.
Состав препарата
В состав витаминов от VPLab входит несколько специальным образом сгруппированных комплексов:
- Ультрабленд - это сочетание ежедневно необходимых для мужчины витаминов и минералов. Позволяет поддерживать высокий тонус организма и улучшать состояние здоровья. Включает , витамины , всю , кальций, йод, магний, цинк, селен, медь, марганец, молибден и хром.
- Аминокислотный комплекс , включающий в себя как бодрящую аминокислоту - таурин, так и ускоряющий обменные процессы в тканях . Помимо этих аминокислот в составе имеются метионин, глютамин.
- Смесь из экстрактов различных овощей и фруктов , которая улучшает не только процессы обменов в организме, но и помогает нормализовать выработку мужских гормонов.
- Вещества для улучшения мозговой деятельности и нормализации функции памяти, повышения когнитивных функций ( , и др.).
- Специализированная смесь из семян тыквы и ягод Со Пальметто для поддержания здоровья простаты.
Препарат Ultra Men"s Sport Multivitamin Formula абсолютно безопасен, не имеет каких-либо побочных эффектов. А единственным противопоказанием для употребления витаминов является индивидуальная непереносимость натуральных экстрактов и других компонентов в составе. Если у человека имеется аллергия на цитрусовые, томаты, виноград или ягоды асаи, то витаминный комплекс следует заменить.
Как правильно принимать
К препарату Ultra Men’s Sport производитель предоставляет подробную инструкцию, о том, как принимать его, чтобы почувствовать полный терапевтический эффект. Рекомендуется пить по одной капсуле несколько раз в день (от 2 до 3 , в зависимости от интенсивности физических нагрузок) во время основных приемов пищи. Их запивают большим количеством воды.
Как и все мультивитамины, данное средство следует принимать по 4 или 6 недель . Затем необходимо сделать перерыв на 2 месяца, по прошествии которого прием препарата можно возобновить.
Чтобы повысить эффективность от приема подобных добавок, их необходимо совмещать с другими спортивными препаратами. Так, лучше всего витамины усваиваются с восстановительными препаратами или протеиновыми комплексами, в состав которых входит высокое количество белка.
